在为贺姓的女孩取名时，如果想要在名字中包含“余”字，可以考虑以下几个建议：

以上名称中的“余”字都可以作为名字中的一个元素，既符合了姓氏“贺”的要求，又加入了一个有着特定意义的字。每个名字都有其独特的美感和含义，例如“思余”可能意味着思考之余的闲适，“余欣”则可能表示剩余的喜悦和快乐。

在选择名字时，还需要考虑名字整体的读音、字形和意义是否协调，以及是否容易读写。同时，也要考虑到名字在未来可能给个人带来的影响，比如在不同场合下的适用性和个人的喜好。如果有可能，还可以咨询家中长辈或专业的命名专家，以便得到更多的建议和意见。

赐子好名，能伴子一生。想给宝宝取一个好名字吗？选择下方的【宝宝起名】，为孩子起一个吉利的好名字吧。